2011年01月08日

高校サッカー

本日午前中は横浜創学館高校の練習試合に帯同しました。
会場は日本工学院G。
橋本からは車で10分足らずですので、年始の現場活動のスタートとさせていただきました。
やっぱり、現場を見ながらの調整はまた違います。


リハビリ・動作を覚えさせるために、トラックをノルディックウォーキングしてみました。
普段使えてない殿筋や股関節、肩甲骨の動きの改善など、生徒達は興味を持って次々に体験していました。
幅広い層で、膝の痛みも軽減や消費カロリーの増加も見込めるトラックをノルディックウォーキングですが、スポーツ愛好者の基礎動作の改善などにも有用だと思っていんですよね。
本当は育成世代にも使って欲しいんですよね~



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Posted by mix Support at 22:21│Comments(0)サッカー
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